Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2022
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 53,76g | Prot: 119,47g | Carb: 156,87g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Магнит Лосось Слабосоленый, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Хохланд Творожный Сыр, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Pranzo: Bonduelle Кукуруза, Bonduelle Горох, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щедрые Хлебцы с Чесноком , Natura Сыр Сливочный 45%, Рис Вареный. Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Snacks/Altro: Bonduelle Маслины без Косточки, Сыр Фета, Белый Город Молоко 3,2%, Puls Nutrition Whey Protein Powder Double Chocolate, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|