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813 kcal
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Gras: 42,40g | Prot: 54,84g | Carb: 56,46g.
Colazione: Las Tres Niñas Leche Parcialmente Descremada, Tostadas de Pan Integral, La Virginia Café Molido, Tregar Queso Blanco Light. Pranzo: Lechuga, Zapallo, Costillas de Cerdo. Cena: Clara de Huevo, Huevo (Entero), Tomates, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Zapallo, Rúcula. Snacks/Altro: Las Tres Niñas Leche Parcialmente Descremada, Ensalada de Frutas. Di più...
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1934 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Lauriotranto
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