Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1821 kcal
|
Gras: 58,06g | Prot: 135,56g | Carb: 196,93g.
Colazione: Danone Fromage Blanc Skyr, Quaker Flocons d'avoine (40g), Isostar Whey Proteine. Pranzo: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Bodymass Mass Gainer, Isostar Whey Proteine, Apples , Delisse Lait Écrémé, Egg White, Galbani Mascarpone, Chocolate Sponge Cake, Auchan Salade Iceberg, Petit Navire Thon au Curry. Cena: Auchan Fromage Blanc 3%, Butterscotch or Caramel Topping, Whipped Cream (Pressurized) , Chocolate Sponge Cake, Egg White, Carrefour Mini Macaron, Pineapple , Grapes (American Type, Slip Skin) , Fried Floured or Breaded Soft Shell Crab, Cooked Mushrooms, Tanoshi Wasabi Japonais , Onions , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Sweet Pepper, Red Sweet Pepper, Yellow Sweet Peppers , Baked or Broiled Salmon (No Salt Added), Auchan Salade Iceberg, Seaweed, Tomatoes, Smoked Salmon. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lkninja
|