Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2022
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91 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 48,94g | Prot: 104,79g | Carb: 173,30g.
Colazione: Ala Latte Scremato, Balocco Ciambelle. Pranzo: Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Riso Bianco. Cena: Funghi Cotti, Zucchine Cotte (da Fresche), Vale Insalatina, Bennet Carote Julienne, Scaloppina. Snacks/Altro: Milk Protein Crema Dessert Caramello, Equilibra Protein 35%. Di più...
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1236 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Corsa - 40 minuti, Apple Health - 21 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 3392335070
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