Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2022
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 52,10g | Prot: 68,56g | Carb: 227,59g.
Colazione: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kacang Tanah, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Kentang Rebus, Ikan Asin, Sambal Goreng, Telur Dadar, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Maya Sarden Saus Cabe, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kolak, Nasi Ketan (Ketan), Beng-Beng Beng-Beng, Gula Pasir, Kopi. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yong4e
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