Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2022
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1312 kcal
|
Gras: 58,02g | Prot: 88,06g | Carb: 101,55g.
Colazione: Landers Сыр Легкий 30%, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Увелка Гречка . Pranzo: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Помидоры, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие . Cena: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Fish House Минтай Филе, Огурец (с Кожурой), Global Village Масло Виноградной Косточки. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное , Авида Творог 5%, Яичный Желток, Nulka Кокосовая Мука, Bombbar Topping Сгущенка. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iri$ka87
|