Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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874 kcal
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Gras: 31,12g | Prot: 50,09g | Carb: 98,78g.
Colazione: 牛奶, 雞蛋(整個), 黑咖啡, 梨. Pranzo: 7-11 吉士豬肉堡加蛋. Cena: 中華 板豆腐, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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