Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1684 kcal
|
Gras: 46,46g | Prot: 89,91g | Carb: 238,35g.
Colazione: SPAR Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая. Pranzo: Сливочное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны, Цветная Капуста. Cena: Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Салат Оливье, SPAR Арахис Жареный Соленый, Лента Снежный Краб. Snacks/Altro: Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Лента Снежный Краб, Пятерочка Груша Сезонная . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Garayeva1986
|