Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
|
50 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1033 kcal
|
Gras: 26,16g | Prot: 138,88g | Carb: 62,69g.
Colazione: Bite Напиток Кешью-Макадамия, Укроп, Яйцо (Целое), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вкусвилл Колбаса из Мяса Индейки Варёная, Bio Max Кефир 1%, Мистраль Отруби Овсяные. Pranzo: Помидоры, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Простоквашино Сметана 10%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленый Лук, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Белок Яичный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лук, Ашан Шампиньоны. Cena: Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Паприкой и Кайенским Перцем. Snacks/Altro: Киви, ВкусВилл Пюре из Груш и Яблок, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olesya-olesehka
|