Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 52,40g | Prot: 120,13g | Carb: 159,74g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 3,2%, Магнит Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы с Чесноком . Pranzo: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Простоквашино Молоко 1%. Cena: Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Altro: Bonduelle Маслины без Косточки, Natura Сыр Сливочный 45%, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bonduelle Горох, Bonduelle Кукуруза. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|