Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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404 kcal
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Gras: 14,96g | Prot: 29,20g | Carb: 37,55g.
Colazione: Замороженная Вишня, Грейпфрут, Кофе. Pranzo: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе Жареное без Масла, Хе из Курицы. Cena: Помидоры, Перепелиное Яйцо. Snacks/Altro: Белый Хлеб, Хе из Курицы . Di più...
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1545 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di solodovnikova_1996
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