Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 65,51g | Prot: 73,52g | Carb: 63,43g.
Colazione: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Помидоры, Просто Молоко Молоко 3,2%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Pranzo: Каждый День Цветочный Мед, Landers Сыр Famiglia 30%, Масло Гхи, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Cena: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль. Snacks/Altro: Bombbar Topping Сгущенка, Авида Творог 5%, Яичный Желток, Delicato Кокосовое Масло, Nulka Кокосовая Мука. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iri$ka87
|