Diario di Сандрита93, 23 apr 22

Суббота 💙 всем мира 🌍

Завтрак ~ 300 кКал.
🧩 кофе ☕️ с/м без сахара + молоко 🥛 1,5%;
🧩 запеканка творожная с бананом 🍌.

---

4089 kcal

Gras: 167,72g | Prot: 280,71g | Carb: 347,02g.   Colazione: Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Кофе Эспрессо, Творожная запеканка с бананом. Pranzo: Манник классика, Bombbar Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина , Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Лента Яблоко Симиренко , Умалат Сыр Сулугуни, Мой Белок Яичный , Пирог капустный 23.04. Cena: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Горбуша, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сыр Маасдам, Тарталетка, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Умалат Сыр Сулугуни 45%. Snacks/Altro: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Полет Пряники Имбирные, Коровка из Кореновки Мороженое Двуслойное Пломбир Ванильный с Черной Смородиной, Идея Миндаль, Bombbar Фундук в Шоколаде, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Творожная запеканка с бананом, Chikalab Muesli Almonds + Coconut. Di più...

98 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...