Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2022
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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600 kcal
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Gras: 20,38g | Prot: 45,76g | Carb: 61,13g.
Colazione: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Gala, Parmalat Leite Integral. Pranzo: Azeitonas Verdes, Tomates, Legumes Cozidos, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Laranja Pêra, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marisi53
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