Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2014
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1738 kcal
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Gras: 65,26g | Prot: 62,98g | Carb: 232,17g.
Colazione: Кекс с Глазурью, Кофе с Сахаром, Пастила. Pranzo: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп Грибной. Cena: Жареная Баранина, Рис Вареный. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Мюсли с Фруктами. Di più...
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2120 kcal
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Esercizio:
Stirare - 1 ora, Guidare - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Екатерина1979
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