Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2022
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1163 kcal
|
Gras: 29,20g | Prot: 29,47g | Carb: 142,98g.
Colazione: Dole Crushed Pineapple in its Own Juice, Egg, Olive Oil, Thomas' Sourdough English Muffins. Pranzo: Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Red Table Wine. Snacks/Altro: Keebler Vienna Fingers. Di più...
|
|
1818 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nessafly
|