Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 60,88g | Prot: 108,19g | Carb: 158,54g.
Colazione: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Зеленый Листовой Салат, Parmalat Молоко 3,5%, Сахар, Помидоры, Меридиан Икра Лососевая, Перекресток Багет Пшеничный, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сливки 10%, Чеснок, Лук, Тыква. Cena: Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Мука, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Altro: Самойловские Сладости Зефир, Сахар, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Капучино. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di стюардесса жанна
|