Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2022
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1719 kcal
|
Gras: 30,39g | Prot: 113,16g | Carb: 267,34g.
Colazione: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Marketside Garlic & Herb French Bread, Great Value Black Forest Ham. Cena: ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Altro: Kellogg's Blueberry Waffle Cereal, Air Popped Popcorn, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Frigo Colby Jack Cheese Stick, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Di più...
|
|
1606 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sara7200
|