Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2022
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1848 kcal
|
Gras: 57,40g | Prot: 162,29g | Carb: 177,75g.
Colazione: Геркулес Монастырский, Optimum Nutrition Изолят. Pranzo: Смешанные Овощи (Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Гречка. Cena: Минтай. Snacks/Altro: Отруби Ржаные, Болгарский Перец, Морковь, Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Aumentando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sindirina1
|