Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2014
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110,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 39,73g | Prot: 99,01g | Carb: 231,96g.
Colazione: Carrefour Filet De Saxe, Koffie, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Volkoren Brood, Danone Actimel. Pranzo: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gemengde Sla, Groene Snijbonen (Uitgelekt, uit Blik), Gemengde Sla, Kalfslapje. Cena: Délifin Filet de Saxe, Water, Maredsous Light 7%, Volkoren Brood, Boursin Boursin Light, Koffie. Snacks/Altro: Lipton Tea Forest Fruit, Côte d'Or Mignonnette Melk, LU Petit Beurre, Koffie, Weight Care Bouillon. Di più...
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3222 kcal
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Esercizio:
klusjes - 1 ora, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 58 minuti, eten bereiden - 1 ora, tv kijken - 2 ore e 2 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artwiest
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