Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2022
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2314 kcal
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Gras: 69,02g | Prot: 161,12g | Carb: 269,01g.
Colazione: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Yamamoto Ultra Whey Complex. Pranzo: Banana, Antonelli Pane con Farina di Frumento Integrale, Zucchine, Merluzzo Dell'atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: la Lucerna Bio Broccoli, Noci, Mela Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Polpa Finissima, Conad Riso Parboiled Integrale, Aia Macinato di Pollo. Snacks/Altro: Calvé Maionese, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Conad Maxi Panini per Hamburger con Farina Integrale , Kiwi, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Del Monte Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Abfaty85
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