Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2022
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 57,39g | Prot: 87,87g | Carb: 164,25g.
Colazione: Брест Литовск Сливочное Масло, Landers Сыр Легкий 30%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Клубника, Ананас. Pranzo: Конфета, Чай, Окей Слива Круглая Синяя, Вологодское Льняное Масло , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей, Му-Му Салат Куриный с Ананасом, Булгур (Вареный). Cena: Зеленый Чай, Ананас, Клубника, Мясной Король Яблоко Печенное , Абрикосовые Джемы и Варенья, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Глобус Икра Палтуса, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Сливы, ВкусВилл Икра Палтуса. Di più...
|
|
2060 kcal
|
Esercizio:
плавание 45 минут - 45 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ivanova___Maria
|