Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2014
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 37,42g | Prot: 56,58g | Carb: 103,13g.
Colazione: Nordic Галеты из Овса с Фруктами, Кофе. Pranzo: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Чай с Сахаром, Кальмары (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Cena: Я Морс Ягодный, Пекинская Утка, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Di più...
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1602 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ronika_V
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