Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2022
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 38,73g | Prot: 70,81g | Carb: 116,93g.
Colazione: Maná Livianas Sabor Vainilla, Dia Leche Semi Descremada. Pranzo: Zapallo Hervido, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Queso Cremoso, Dia Galletitas con Salvado. Snacks/Altro: Misky Turron de Mani, Milkaut Dulce de Leche. Di più...
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1703 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Riposare - 16 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rutilin
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