Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2022
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1192 kcal
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Gras: 76,49g | Prot: 94,33g | Carb: 28,88g.
Colazione: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Cena: Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango. Snacks/Altro: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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