Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2022
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1355 kcal
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Gras: 31,38g | Prot: 60,73g | Carb: 206,91g.
Colazione: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Italac Leite Semidesnatado, Pão Nino Pão 100% Integral. Pranzo: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão a Bolonhesa. Cena: Tirol Iogurte, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . Snacks/Altro: Naturale Granola Cereais e Frutas, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Mamão, Maçã e Banana, Parmalat Leite Semidesnatado, Banana Prata. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di @CéiaMarcia55k
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