|
Два месяца ✅ В этот раз самочувствие отличное, не мёрзну, навязчивых мыслей о еде нет, волосы не роняю. Вес сейчас почти не меняется, тело стало плотнее. Продолжаю ещё минимум месяц ☺️
|
2002 kcal
|
Gras: 55,46g | Prot: 143,91g | Carb: 231,41g.
Colazione: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Оладьи, Лунское Море Икра Минтая, Яйцо. Pranzo: Mlekara Sabac Брынза Сербская, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриная Грудка Отварная. Cena: Кинто Джем Слива, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Altro: Буше Кулич, Russian Performance Standard Creatine (Unflavored). Di più...
|
|