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Oggi è dura 105 carbo sono pochissimi, non ci sono abituato 😓😓
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1946 kcal
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Gras: 60,40g | Prot: 239,55g | Carb: 104,93g.
Colazione: Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Pranzo: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Certossa Bio Gallette di Riso . Cena: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey Isolate 100% Vaniglia, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. Di più...
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 Commenti
26 apr 22 da utente: Cesa 4
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Beh dai Gian prova x questi giorni così... Purtroppo arrivare a tiraggio estremi non è così facile specialmente x noi drug free 😉
In ogni caso ti vedo molto più scolpito rispetto a due anni fa e considerando che nella tua categoria non devi essere spellato penso ti toglierai grandi soddisfazioni! 💪🏆
27 apr 22 da utente: zurca268
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Grazie Carlo, detto da te è tanta roba, vediamo che succederà, l'obiettivo è di piazzarmi nella top3 alla world Cup 😅😅
27 apr 22 da utente: Cesa 4
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Storia del Peso di Cesa 4
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