|
ИТОГ-11 кг позади,работаем с тренером над ростом мышечной массы и рекомпозицией
|
1808 kcal
|
Gras: 50,68g | Prot: 115,41g | Carb: 184,96g.
Colazione: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Американо, Геркулес Геркулес Традиционный, Ламбер Сыр Маасдам. Pranzo: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Altro: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Помидоры, PumpUp Батончик с Арахисом, Маркет Перекресток Аджика Соус, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Банан, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di doctor_korolkova
|