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empecé a usar FatSecret...espero que con esta aplicación pueda seguir bajando y más controlado 🤞
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1081 kcal
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Gras: 37,35g | Prot: 67,26g | Carb: 112,19g.
Colazione: Ser Yogurt Bebible Multifruta. Pranzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Cena: Vino Blanco de Mesa, Criollitas Galletitas de Agua, Lechuga, Chop Suey de Pollo. Snacks/Altro: Georgalos Barra Vita Cereal Flow Chips y Almendras, Maná Galletitas Rellenas de Chocolate, Milkaut Leche Parcialmente Descremada. Di più...
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1741 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di soruden
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