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cuando no hay ganas de cocinar y estas apurada.... lata de jardinera, 2 huevos y 50 gr de arroz integral
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1384 kcal
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Gras: 32,86g | Prot: 69,58g | Carb: 205,96g.
Colazione: Quaker Avena Instantánea, Manzana, Clara de Huevo, Huevo. Pranzo: Banana, Dos Hermanos Arroz Integral, Huevo, Inalpa Jardinera. Cena: Arcor Turrón de Maní, Nestlé Leche Descremada Svelty, CasanCrem CasanCrem Light, Cumaná Atún Desmenuzado al Natural, La Francia Pan Rústico con Semillas de Lino y Girasol. Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 28 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 13 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore e 54 minuti. Di più...
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Storia del Peso di ValentinaG97
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