Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2022
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 44,23g | Prot: 87,75g | Carb: 73,25g.
Colazione: Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Simple Truth Oat Milk, Jungle Oats, NPL Anabolic Whey. Pranzo: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Cena: Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked). Snacks/Altro: Simple Truth Oat Milk, Sweet Potato Fries, Naartjie. Di più...
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1906 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore e 15 minuti, biceps/tricep/core - 45 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di leannejaynelloyd
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