Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2022
|
112,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 54,36g | Prot: 91,05g | Carb: 152,10g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яичница, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Cena: Gold Food Финики Сушеные, Вемол Творог 5%, Данон Йогурт, Магнит Мандарины, Магнит Апельсин, Голден Яблоко . Di più...
|
|
3304 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 13,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dmitrimc
|