Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2022
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 36,86g | Prot: 93,63g | Carb: 125,59g.
Colazione: Арахис, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Финик, Яйцо, Гречка Отварная, Краснокочанная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка ПП, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Магнит Кефир 1%. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Яблоко. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olqamakarova
|