Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2022
|
92,3 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2166 kcal
|
Gras: 13,26g | Prot: 15,20g | Carb: 162,36g.
Pranzo: Dummy, Netto Lahmacun . Cena: Dummy. Snacks/Altro: Beck's Bier (330ml). Di più...
|
|
2345 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di w123qp
|