Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2022
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 66,26g | Prot: 71,67g | Carb: 136,28g.
Colazione: SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Bio Magerquark. Pranzo: Lidl Hass Avocado, Karottensuppe, Vollkornbrot. Cena: Speckwürfel, Butaris Butterschmalz, Aldi Gemüsepfanne , Aldi Schupfnudeln. Snacks/Altro: Gouda, Vollkornbrot, K-Classic Wiener Würstchen. Di più...
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2439 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mona_Lina
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