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e quando a gente volta todo o caminho? depois de meses chutando o balde todo dia, tentar voltar.
a gente vai perdendo o foco e voltando... n tem o q fazer. Correr atrás de quase 7kg de prejuízo. Vcs me ajudam?
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94,1 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 29,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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450 kcal
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Gras: 15,80g | Prot: 11,70g | Carb: 68,80g.
Colazione: Verde Campo Iogurte Light, Regina Queijo Coalho Espeto, Da Terrinha Tapioca. Pranzo: Cacau Show Trufa Tradicional Zero. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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