Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2022
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1024 kcal
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Gras: 41,47g | Prot: 55,77g | Carb: 107,11g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Raspberries , Blueberries , Almonds , The Chia Co Chia Seed, Woolworths Home Brand Rolled Oats. Pranzo: Woolworths Turkey Burger, Quinoa (Cooked), Baby Spinach, Cucumber (with Peel) , Always Fresh Pickled Onions, Beetroot, Cherry Tomatoes, Radish. Cena: Mission Deli Style White Corn Strips . Snacks/Altro: Kirkland pistachios, Majans Bhuja Original Mix, Sunbeam Australian Sultanas, White Grapes, Cooked Egg White. Di più...
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Calando 8,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joolsfit
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