Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2022
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 49,17g | Prot: 110,38g | Carb: 62,01g.
Colazione: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Achva Тахини, Яйцо, Now Foods Pea Protein. Pranzo: Ашан Шампиньоны, Куриные Грудки. Cena: Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Рыбий Жир из Печени Трески, Батат. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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