Diario di Сандрита93, 28 apr 22

Всем доброго ☀️, отличного настроения и бодрости 🧞‍♂️ духа! 💙

Завтрак ~ 450 кКал, 40 гр белка 😅
🧩 льняная каша + шок.капли Chikalab;
🧩 творожная запеканка с 🍏 + жимолость;
🧩 капучино без сахара.

---

1534 kcal

Gras: 50,07g | Prot: 160,89g | Carb: 104,87g.   Colazione: Творожная запеканка с яблочным пюре, Doppel Herz От А до Цинка, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Жимолость, Витапром Льняная Каша Моментальная, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Кофе (Эспрессо). Pranzo: Салат картофельный, Творожная запеканка с яблочным пюре, Говяжий шашлык, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Лимон. Cena: Победа Шоколад 72% на Стевии, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Салат Айсберг, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Говяжий шашлык. Snacks/Altro: Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Творожная запеканка с яблочным пюре. Di più...

322 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...