|
|
2442 kcal
|
Gras: 97,21g | Prot: 141,01g | Carb: 262,95g.
Colazione: Хлеб Черный, Изюм, Апельсин, Кофе с Молоком, Перекресток Яблоко Гала, Овсяная Каша на Молоке, DopDrops Арахисовая Паста Шоколад/Стевия. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный , Печень Куриная в Сметане, Апельсин, Иван-Поле Батончик со Вкусом Ирландский Крем, Красные Помидоры. Cena: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Хлеб Черный, Морковь, Кабачок Гриль, Куриные Грудки, Сушеное Манго, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Altro: банан Мини, Мясновъ Молоко 1%, Сывороточный Протеин. Di più...
|
|
1935 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 89161192329
|