Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2022
|
45,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1155 kcal
|
Gras: 32,29g | Prot: 108,82g | Carb: 105,01g.
Colazione: Иван-Поле Соус Терияки, Excess Free Торт-Пирожное "Венское", Excess Free Торт-Пирожное "Эстерхази", Excess Free Супер Сгущенка, Шарлотка с Яблоками Белковая, ВкусВилл Манго, Асто Муксун Холодного Копчения , Моремания Форель Радужная, Филе-Кусок, Рис Вареный, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Чипсы Нори. Pranzo: Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Торт-Пирожное "Венское", Excess Free Торт-Пирожное "Эстерхази", Иван-Поле Соус Терияки, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Манго, Моремания Форель Радужная, Филе-Кусок. Cena: Лукум, Excess Free Супер Сгущенка, Сухогруз Кальмар Сушёный, Marukome Miso Soup, Fito Forma Сырки в Шоколаде Кленовый Пекан, Можно? Нужно! Пирожки с Куриным Филе и Шампиньонами. Snacks/Altro: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Китайская Капуста, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Яблоко, Шарлотка с Яблоками Белковая. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akrasnovaaa
|