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Bom dia!!! :)
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1196 kcal
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Gras: 40,24g | Prot: 64,83g | Carb: 152,05g.
Colazione: Café com Leite Desnatado, Body Action Pasta de Amendoim Integral , Nestlé Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Papaia, Banana-Maçã. Pranzo: Fricasa Bacon Fatiado, Couve Refogada, Espaguete, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Snacks/Altro: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tirol Bebida Lactea, Maçãs Gala. Di più...
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2423 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Corsa - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di AnnePires36
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