|
+ 3 кг за Зиму.Эх нужно брать себя в руки и начинать худеть к лету ) а в Москве похолодало.Помогите пожалуйста,люди тренирующийся сколько мах вы можете потерять за мес кг .Сейчас вес 56,6 кг рост 161 см 🤪вот никак не пойму где они эти 56,6 кг
|
1622 kcal
|
Gras: 72,53g | Prot: 79,78g | Carb: 181,45g.
Colazione: ВкусВилл Гречневый Ляпун, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо, Капучино. Pranzo: Фуджи Яблоко , Щавель, Редис, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Гратен из Картофеля и Трески . Cena: Активиа Йогурт без Сахара, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: У Палыча Мороженое Сливочное Шоколадное, Corny Corny Zero Лесной Орех, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Мандарины, Фуджи Яблоко , Frustyle Красный Апельсин, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Капучино. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di стюардесса жанна
|