|
сила воли , приди!
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2249 kcal
|
Gras: 94,53g | Prot: 123,40g | Carb: 203,41g.
Colazione: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Pranzo: Хлеб Черный, Говядина Отварная, Гороховое Пюре. Cena: Baileys Ликер, Хлеб, Баранина, Помидоры, Жареная Баранина, Макароны Отварные, Шоколадное Мороженое. Di più...
|
|
1824 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cucinare - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tihonya-90
|