Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2022
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 37,89g | Prot: 68,41g | Carb: 154,85g.
Colazione: Арахис, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хумус. Pranzo: Хумус, Гематоген, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане, Гречка Отварная. Cena: Вязанка Ветчина Столичная, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Кефир 1%. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут , Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olqamakarova
|