Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2022
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68 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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752 kcal
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Gras: 26,55g | Prot: 68,35g | Carb: 60,10g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Blueberries , Raspberries , The Chia Co Chia Seed, Almonds , Woolworths Home Brand Rolled Oats. Cena: Monjay Mezza Garlic Dip, Olive Oil , Kale , Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) , Green String Beans, Zucchini, Asparagus . Snacks/Altro: Cobs Natural Popcorn Lightly Salted, Lightly Sweet, Always Fresh Pickled Onions, Greenseas Tuna in Springwater, SunRice Original Thin Rice Cakes, Beetroot. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joolsfit
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