Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2022
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122,6 kg
Perso fino ad ora: 37,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1018 kcal
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Gras: 50,66g | Prot: 127,01g | Carb: 3,92g.
Cena: Egg, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled) , Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers. Snacks/Altro: Genetix Nutrition 100% Lean Whey. Di più...
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3707 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di albyoz
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