Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2022
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1143 kcal
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Gras: 43,50g | Prot: 27,27g | Carb: 108,46g.
Colazione: Roma Tomatoes, Olive Oil, Kroger Sourdough English Muffin, Bean Cake. Pranzo: Great Value Garbanzo Beans, Tomatoes, Lettuce, Calavo Avocado, Briannas Home Style Real French Vinaigrette. Cena: Kroger Crinkle Cut Fries, Stuffed Pepper with Rice and Meat, Chardonnay Wine. Di più...
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1964 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 13 minuti, Yoga - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di nessafly
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