Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2022
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122,4 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 116,29g | Prot: 134,57g | Carb: 24,23g.
Colazione: Egg (Whole) , Tomatoes, Avocados , Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers. Pranzo: Smoked Salmon. Cena: Woolworths Lamb Leg Mini Roast. Di più...
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4406 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Shopping - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di albyoz
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